身體就像一個國家，所以中醫講 : 心主神明。

中醫智慧：心主神明 ，中醫用「身體如國家」的比喻來形容人體運作， 各器官如同國家部門，協同合作。 「心主神明」強調心腦如領袖，掌控全局，維持健康與穩定。 領袖需智慧與自控力，才能治理好國家。

自控力的重要性 心腦的「想要」常傷害身體，例如抽菸、熬夜等習慣。 自控力不足，身體如同國家出現亂子。因此，保持自制力是健康的關鍵。